膠原蛋白口服液怎么選擇，服用要注意什么？
2021-08-09 15:55:28
膠原蛋白口服液在選擇時(shí)盡量要選擇小分子膠原蛋白、選擇膠原肽成分、選擇無添加劑的膠原蛋白，但是要注意孕婦是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品，因?yàn)槿菀滓鸬诙卣鬟^早的發(fā)育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發(fā)育，那么接下來就為大家詳細(xì)介紹一下相關(guān)內(nèi)容。
一、膠原蛋白口服液的選擇標(biāo)準(zhǔn)
1、選擇小分子膠原蛋白
膠原蛋白分子量在500-1000道爾頓的產(chǎn)品最佳，分子量太大太小都不是最理想的產(chǎn)品。合適的膠原蛋白肽分子量才能讓膠原蛋白肽真正被消化系統(tǒng)、細(xì)胞膜、皮膚等吸收，從而進(jìn)入真皮層幫助修復(fù)肌膚，重建膠原蛋白層。
2、選擇膠原肽成分
膠原蛋白產(chǎn)品有注射、化妝品級(jí)(主要用于保濕)和口服，他們的區(qū)別在于成分是膠原蛋白還是膠原肽，所以在選擇膠原蛋白前一定要問清楚?？诜z原蛋白產(chǎn)品中的膠原蛋白只有被分解為小分子肽以后才能夠被吸收，所以膠原蛋白口服液的成分必須是膠原肽，而不是膠原蛋白。
3、選擇無添加劑的膠原蛋白
食品添加劑只要符合國家食品相關(guān)法律法規(guī)，對(duì)人體無害就可以添加的，但是對(duì)人體無害并不代表有益，建議大家選用純度較高的膠原蛋白產(chǎn)品。當(dāng)人體內(nèi)的膠原蛋白不足時(shí)，不光肌膚會(huì)變得黯淡無光，身體健康也會(huì)出現(xiàn)問題。
二、膠原蛋白口服液的注意事項(xiàng)
1、膠原蛋白口服液的用法用量：每日1--2瓶。早上1瓶（空腹服用為佳）可以修復(fù)受損的胃腸粘膜，晚上睡覺前1瓶。
2、膠原蛋白口服液的適宜人群：愛美人士，男女老少皆可服用。
3、膠原蛋白口服液的禁忌人群：孕婦是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發(fā)育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發(fā)育。
4、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會(huì)引起身體發(fā)胖。
以上就是關(guān)于“膠原蛋白口服液怎么選擇，服用要注意什么”的全部解答，如您有疑問或建議，可隨時(shí)與我們聯(lián)系。
