服用膠原蛋白口服液要注意什么，有何作用？
2021-10-20 11:16:43
服用膠原蛋白口服液要注意用法用量，適宜人群和禁忌人群；膠原蛋白具有補水保濕，滋潤美白，恢復(fù)彈性，緊致肌膚，保護及強化內(nèi)臟功能的作用，下面具體介紹一下“膠原蛋白口服液的注意事項及作用”。
一、膠原蛋白口服液的注意事項
1、膠原蛋白口服液的用法用量：每日1--2瓶。早上1瓶（空腹服用為佳）可以修復(fù)受損的胃腸粘膜，晚上睡覺前1瓶。
2、膠原蛋白口服液的適宜人群：愛美人士，男女老少皆可服用。
3、膠原蛋白口服液的禁忌人群：孕婦是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發(fā)育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發(fā)育。
4、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發(fā)胖。
二、膠原蛋白的作用
1、補水保濕，滋潤美白
膠原蛋白獨有的三螺旋結(jié)構(gòu)，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩;另外通過抑制黑色素的產(chǎn)生過程達到美白的目的。
2、恢復(fù)彈性，延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
3、緊致肌膚，修復(fù)細紋
膠原蛋白進入真皮組織后，能迅速填補局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復(fù)細紋
4、鎖定鈣質(zhì)，柔潤骨骼
膠原蛋白組成鈣質(zhì)附著網(wǎng)架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。 能有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，恢復(fù)關(guān)節(jié)軟骨表面的潤滑，減少摩擦。
5、保護及強化內(nèi)臟功能
人體主要的內(nèi)臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結(jié)構(gòu)的下方是膠原蛋白，最大功能在保護及強化臟器，例如胃或腸即是例子。
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