膠原蛋白有何作用，要注意什么？
2021-07-20 15:17:33
膠原蛋白可以保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的效果；并有保濕功效，另外要注意孕婦不能吃膠原蛋白，不利用嬰兒的成長(zhǎng)。接下來(lái)為大家介紹一下詳細(xì)內(nèi)容。
一、膠原蛋白的作用
1、膠原蛋白能夠保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能，人體的主要內(nèi)臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結(jié)構(gòu)的下方是膠原蛋白，最大功能在保護(hù)及強(qiáng)化臟器。
2、膠原蛋白有保濕的功效，能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)。還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的效果。
3、膠原蛋白可以提高人體的免疫機(jī)能。
4、膠原蛋白可以抑制癌細(xì)胞，膠原蛋白抑制癌細(xì)胞是透過(guò)兩種方式進(jìn)行的，一種是提高人體免疫力達(dá)到壓制癌細(xì)胞目的，一種是防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。
5、止血作用，醫(yī)生手術(shù)時(shí)為了抑制手術(shù)出血，常使用膠原蛋白撒在手術(shù)傷口上，在孕婦生產(chǎn)時(shí)常使用膠原蛋白以防止大出血。
6、活化筋骨，治關(guān)節(jié)炎及酸痛，當(dāng)人體筋骨及關(guān)節(jié)等發(fā)生酸痛，甚至發(fā)炎時(shí)，如果使用膠原蛋白就可以發(fā)揮其滋補(bǔ)、更換的功效對(duì)筋骨等病痛有緩和作用，此方面已有許多醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告。
7、防止皮膚老化、去皺紋。使皮膚保水能力增加，提高保濕效果；使皮膚微血管擴(kuò)張，溫度上升；調(diào)整皮膚表層油脂成適當(dāng)量；使皮膚組織結(jié)合更為緊密；使皮膚表層經(jīng)常維持光滑。皮膚之所以會(huì)產(chǎn)生皺紋是由于真皮層的膠原蛋白老化，所以補(bǔ)充的膠原蛋白不但可以除皺，并有保濕功效。
二、膠原蛋白的注意事項(xiàng)
1、孕婦不能吃膠原蛋白，因膠原蛋白是18種氨基酸組成，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過(guò)早的發(fā)育和成熟，不利用出生后的嬰兒成長(zhǎng)和發(fā)育。女性最好在懷孕前就補(bǔ)充膠原蛋白，增加皮膚的韌度，減少產(chǎn)后妊娠紋的產(chǎn)生。
2、嚴(yán)重腎衰竭病人，不能服用任何類型的蛋白質(zhì)，包括水解膠原蛋白。
3、20歲以下的人群不贊成吃膠原蛋白，是一種浪費(fèi)。
4、月經(jīng)期可以口服膠原蛋白，百分百純天然成分，不含任何激素和化學(xué)物質(zhì)的美嬌顏魚(yú)膠原蛋白，不影響女性內(nèi)分泌循環(huán)，所以在月經(jīng)期不影響正常使用，可以放心服用。
5、大分子膠原蛋白進(jìn)入人體后需要降解為分子量小于2000道爾頓的原膠原蛋白肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的并不多。
6、從豬、牛上提取的膠原蛋白含有大量脂肪，口服這種膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚(yú)膠原蛋白，它不含脂肪，不會(huì)引起身體發(fā)胖。
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