膠原蛋白有何作用，怎樣補(bǔ)充？
2021-07-28 17:13:16
膠原蛋白能夠補(bǔ)水保濕，滋潤美白、恢復(fù)彈性，延緩衰老，保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能，補(bǔ)充膠原蛋白可以吃豬蹄、喝酸牛奶，使用一些溫和無刺激的護(hù)膚品，下面具體介紹一下“膠原蛋白的作用和如何補(bǔ)充”。
一、膠原蛋白的作用
1、補(bǔ)水保濕，滋潤美白
膠原蛋白獨(dú)有的三螺旋結(jié)構(gòu)，能強(qiáng)力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細(xì)嫩;另外通過抑制黑色素的產(chǎn)生過程達(dá)到美白的目的。
2、恢復(fù)彈性，延緩衰老
膠原蛋白進(jìn)入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
3、緊致肌膚，修復(fù)細(xì)紋
膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復(fù)細(xì)紋
4、鎖定鈣質(zhì)，柔潤骨骼
膠原蛋白組成鈣質(zhì)附著網(wǎng)架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。 能有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，恢復(fù)關(guān)節(jié)軟骨表面的潤滑，減少摩擦。
5、保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能
人體主要的內(nèi)臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結(jié)構(gòu)的下方是膠原蛋白，最大功能在保護(hù)及強(qiáng)化臟器，例如胃或腸即是例子。
二、如何補(bǔ)充膠原蛋白
1、可以吃豬蹄，因?yàn)樨i蹄里面含有豐富的膠原蛋白，可以保持皮膚的柔軟。
2、也可以喝酸牛奶，因?yàn)樗崤Ｄ汤锩婧兴嵝晕镔|(zhì)，可以有助于軟化皮膚的黏性。
3、在平時(shí)的生活中，一定要注意面部的保養(yǎng)，可以使用一些溫和無刺激的護(hù)膚品。
以上是“膠原蛋白的作用和如何補(bǔ)充”的作用，有問題請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我們。
